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2015年高科技健康追蹤器將在健身業扮演重大角色

 

健身專家表示,在2015年,美國人將繼續蜂擁而至,進行室追蹤器內單車、間歇鍛煉、 集體健身課以及其他卡路裡消耗活動,但是高科技設備將監測他們從清醒到睡覺的每時每刻。

分析師集團HIS Inc提供的數據顯示,在2013年,消費者一共購買了大約8400萬個健康追蹤設備。健身專家可以根據這些設備猜想、分析健身行業在未來一年最流行的健身趨勢。

MyFitnessPal既是一個健康軟件,又是一個網站。該表示,其在美國境內的4700萬用戶的個人數據顯示,諸如騎自行車等基本健身活動在去年又開始流行了起來,而這一趨勢衛星追蹤器在2015年很有可能會持續下去。

“彙編健身趨勢清單的目的是為了確定我們認為在今年將會很火爆的體育鍛煉,以及探究新的健身方式,”MyFitnessPal的一個女發言人Rebecca Silli徵信器材man說。

根據MyFitnessPal收集的數據,室內單車鍛煉場所全國連鎖SoulCycle在2014年是流行的趨勢之一,其參與人數在去年增加了75%,而這一趨勢在今年很有可能會持續下去。

高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training,縮寫為HIIT)是這麼一種鍛煉方式,即在進行竭盡全力的鍛煉之後,給反偷拍予一段時間來恢復,兩者相交替,以此來達到高效鍛煉,這一鍛煉在去年增加了28%。混合健身(CrossFit)是一種要求嚴苛的基本養生法,參與人數增加了15%。

盡管跳舞和有氧運動相結合的健身活動尊巴舞(Zumba)依然很流行,但是數據顯示,這一運動在2014年勢頭有所減緩,參與人數下降了9%。

這一數據和美國運動醫學學院(American College of S監視系統ports Medicine)的調查結果相一致。後者預測說,減重訓練以及HIIT在2015年將是最大的趨勢,因為減重訓練一般包括從混合健身到野營等基本種類的體育運動,所需運動器材最少。

在2015年,體能訓練和團體個人訓練也是最大的健身趨勢。

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